Самбо

«Самозащита без оружия» ‒ наверняка многим знакомо это выражение. Это очень редкая, уникальная и эффективная система самообороны, созданная еще в советские времена, и вобравшая в себя борьбу дзюдо и многие другие виды национальных единоборств. Если коротко ‒ самбо, один из самых сильнейших видов борьбы, отличающегося уникальными болевыми приемами, разнообразием бросков.

С самого начала этот своеобразный вид спорта был эффективным средством для подготовки кадров в правоохранительные органы. А еще эффективным инструментом для вовлечения детдомовцев и беспризорников для занятий спортом. Сейчас самбо ‒ более мягкая и менее травматичная версия борьбы, но все такое же эффективное средство для самозащиты. И сейчас, начиная с 1981 года, ежегодно проводятся чемпионаты www.sambo.sport/ под эгидой Международной федерации самбо (FIAS), где можно получить бесценный опыт.

Несколько причин, почему стоит заняться самбо

Если у человека занижена самооценка и не хватает уверенности в себе, можно пойти в театр или на выставку, чтобы привести мысли в порядок. Если хочется привести свое тело в спортивную форму ‒ можно сходить в спортзал. Но на самом деле, существует один действенный способ, чтобы решить все проблемы «одним махом» ‒ занятия самбо. Эта дисциплина способна на многое, а именно:

• Гигиена. Соревнования по самбо обязывают участников соблюдать определенные правила, в плане коротко подстриженных ногтей, и выбритым. Все это составляющие правил безопасности при проведении турниров.

• Развитие мышц. Исходя из того, сколько нужно приложить усилий для того, чтобы заставить упасть соперника, не нужно рассказывать о том, насколько развитой будет мускулатура.

• Интуиция. Бросковая техника и множество приемов единоборства, смогут научить быстрее думать, и чувствовать соперника.

• Безопасность. Зная несколько приемов, как сделать человеку больно, раз и навсегда отобьет обидчику желание обижать.

Этот вид борьбы многогранен, и может прийтись по нраву тем, кто старается положиться только на себя, и любит индивидуальные виды спорта.

Все «за» и «против» самбо

Самозащита без оружия подойдет для эмоциональных людей, которым нужно как-то выплеснуть энергию. Чтобы набраться опыта ‒ нужно пройти очень долгий и трудный путь. Но, как бы там ни было, у этого вида спорта явно есть свои плюсы, а именно:

• Универсальность. Эту дисциплину собирали «по кусочкам». Как итог ‒ особый вид единоборств, идеально подходящий для физической подготовки.

• Здоровье. Этот вид спорта развивает мускулатуру, скорость, улучшает координацию.

• Небольшая травматичность. Основная нагрузка идет на связки и суставы.

Минус один ‒ это статус. Пока еще самбо не стало олимпийским видов спорта. Но вполне возможно, что когда-нибудь это «пока еще» изменится.