Ушу – вид боевых искусств корнями из Китая. Занятия Ушу способствуют укреплению здоровья и развитию человека как физическому, так и духовному. С годами тренировок, вы приобретаете неимоверную выносливость, что может пригодиться в разных видах деятельности. Ваше тело становится крепче, увеличивается концентрация, в общем всесторонне развиваются ваши физические способности.

Школа традиционного Ушу поможет вам в учении практикам. Только при правильном подходе и индивидуальном подборе нагрузок вы сможете улучшить свое здоровье, укрепить уверенность в себе, повысить качество жизни и достигнуть долголетия.

Традиционное Ушу

Существует множество видов боевых искусств, но сегодня мы поговорим именно о традиционном, шаолиньском Ушу. Такой вид кунг-фу имеет специфическое боевое содержание, практика которого изменит не только характер человека, но и его дух.

Настоящее традиционное Ушу заключает в себе не только исполнение конкретных форм, а еще и психофизическую тренировку, тактику, которая изменит ваш привычный образ жизни и мышление в целом.

В комплекс занятий входят специальные упражнения на раскрепощение и развитие энергий. В отличие от спортивной гимнастики и прочих занятий подобного рода, традиционное Ушу ставит другие задачи и цели по саморазвитию. Основными предметами изучения Ушу являются:

• изучение базовых элементов;

• исполнение форм;

• работа с партнером;

• отработка приемов;

• энергетические практики.

Все вышеперечисленное изучается не ради показухи, хвастовства или победы, а ради развития себя духовно, ради открытия новых горизонтов и возможностей разума. Так считают мастера всех времен. Ушу – это искусство, боевое искусство, а не спортивные упражнения.

Мастера Ушу делятся своим опытом с увлеченными слушателями. Несмотря на возраст, они обладают великолепной физической формой, ясным умом и жизнерадостностью, что действительно удивляет и не может оставить равнодушным!

Изучать традиционное Ушу можно в любом возрасте. Но нужно знать, что это трудный путь к гармонии и долголетию. Потому легко не будет. Необходимо много тренироваться, преодолевать самого себя, настойчиво и упорно идти к своей цели. Если вы слабовольный человек, и не сможете найти в себе силы изменить это, то Ушу явно не для вас.

Главный принцип в обучении – фундамент. Не стоит пробовать слишком много за раз, так вы ничему не научитесь. В первую очередь стоит заложить фундамент. Постепенные, размеренные нагрузки сделают ваши тренировки действенными и эффективными. Мы обязаны впитывать все полезные методы традиционного Ушу, тогда мы будем расцветать и улучшаться каждый день!