Рукопашный бой Обзоры ПРЕИМУЩЕСТВА БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ

ПРЕИМУЩЕСТВА БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ
04.08.2022 13:51

Бразильское джиу-джитсу, известное как мягкое искусство (также называемое искусством обходительности), может принести много пользы телу и разуму. Мы подготовили список веских причин, чтобы начать заниматься этим боевым искусством. 187BJJ — клуб бразильского джиу джитсу в Москве открыли борцы, выступающие по БЖЖ, чтобы помочь начинающим и опытным спортсменам в достижении целей.

 

Искусство бразильского джиу-джитсу (JJB) было разработано с идеей о том, что можно победить более сильного противника, предпочитая технику и рычаги силе. Эффективность техник бразильского джиу-джитсу была широко продемонстрирована во время испытаний, проведенных семьей Грейси, и первых турниров по фристайлу. Статистически также показано, что в реальных ситуациях большое количество поединков заканчивается в партере, где бразильское джиу-джитсу может принести определенное преимущество.

Бразильское джиу-джитсу, также называемое «Arte Suave» (что буквально означает «мягкое искусство» в отношении гибкости и техники, используемой вместо силы), может принести много пользы для физического здоровья и психического благополучия. Ниже мы подготовили список веских причин, чтобы начать заниматься этим видом спорта.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ДЖИУ-ДЖИТСУ:

- Развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений.

- Помогает похудеть и иметь хорошую физическую форму (мускулатура тела, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной деятельности).

- Развивает уверенность в себе (Также обучает приемам самообороны).

- Помогает уменьшить стресс и беспокойство.

- Участвует в улучшении рефлексов.

- Образ жизни, сопровождающий практику бразильского джиу-джитсу, также приносит пользу телу благодаря растяжке и поощрению здорового питания.

Чтобы иметь возможность уверенно тренироваться и выполнять техники БЖЖ, а также иметь возможность участвовать в соревнованиях, важно, чтобы у практикующего было кимоно, адаптированное к практике бразильского джиу-джитсу.

Занятия боевыми искусствами — это интересный способ обеспечить себе хорошее здоровье и одновременно укрепить душевное состояние. Если и существует дисциплина, которая готовит вас как физически, так и морально, то это, безусловно, бразильское джиу-джитсу. Думая о том, что их несколько раз бросят на землю и придется столкнуться с более сильными противниками, многие люди не хотят начинать. Тем не менее, вот 5 веских причин, которые подтолкнут вас начать заниматься этим боевым искусством и упорствовать в этой дисциплине.

 

Комментарии

  • Интересно!
  • Мне ещё учиться и учиться но без титулов-чисто для...
  • Когда я начал изучать концепцию общественной безоп...
  • Иваны не помнящие родства, хотим быстреее забыть с...
  • Здорово дневали! Где можно приобрести данную книгу
Причина по которой Вы начали заниматься единоборствами?
 




Яндекс.Метрика
Рукопашный бой
Copyrigiht © 2009-2018